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小学体育《根底质操—仿效操》教案

一、熏陶对象

经过仿效操的进修,弟子可以明白白手操的体魄部位、行为称号等根底学识,并可以分通晓行为的方位。

经过操演以及展现等法子弟子能起头把握做整套行为的本领,进展体魄的调解性、节拍感。

弟子可以养成无误的体魄姿式和优良状态,以及全体行为协统一致、彼此合营的精力和本领。

二、熏陶重难点

仿效行为的伸展慷慨以及活波兴味。

做行为时体魄的调解性以及精确性。

三、熏陶经过

(一)起头部份

1.讲堂旧例:体委整队,汇报人数,师生问候,先生扼要引见熏陶实质,查看装束,安顿见习生。

(二)筹备部份

1.田径场图形跑

法子:一齐纵队绕着田径场举行八字形、三角形、圆形跑。

2.韵律操:伸张行动、下蹲行动、体侧行动、体转行动、腹背行动、满身行动、腾跃行动、整治行动。

结构熏陶:四列纵队体操队形,先生边做演示,边提醒行为方式,谈话鼓舞弟子,实时赞扬鞭策。

请求:拍节精确,行为到位,节拍感强。

(三)根底部份

1.导入:同砚们还记得摘苹果的行为是甚么样的吗?绕电线的行为以及摇小船的行为是何如做的吗?此日咱们要进修的实质便是仿效操。

2.讲授并演示

第一节伸张行动-仿效摘苹果

行为重点:豫备姿式:挺立。

第一个八拍

1-2左足侧出一步(与肩同宽),右臂腹前屈肘,掌心进取,同时左臂上举,五指分开做握拳行为,眼看左手。

3-4左手回竣工腹前屈肘,左拳放在右掌上6右臂上举,五指分开后握拳,眼看右手。

7-8同3-4,拳、掌相悖。第二个八拍:12左臂侧上举,手分开后握拳,中央移至左足,右足尖点地,眼看左手,同时右臂腹前屈肘,掌心进取3-4左手回落至腹前,左拳放在右手掌上。

5-6同1-2行为,但方位相悖78复原成挺立。

第二节扩胸行动-仿效绕电线

行为重点:豫备姿式:挺立。

第一个八拍

1-2两臂胸前平屈,前臂堆叠,两手半握拳,上前绕环两次。3左臂经前摆至侧举(左手半握拳),后振反弹并复原两臂堆叠。4右臂经前摆至侧举(右手半握拳),后振反弹并复原两臂堆叠。56同1—2行为。7一两臂同时经前摆至侧举(两手半握拳,拳心向下)。8—后振反弹两次并复原成豫备姿式第二个八拍同第一个八拍。结尾一拍复原成挺立。

第三节侧屈行动-仿效大吊车

豫备姿式:挺立。

第一个八拍:

1一两腿屈服半蹲,左臂侧下举,右臂侧上举,上体左边屈,眼看左手

2一挺立,两臂成侧举,眼看前哨。

3同1行为,但方位相悖。

4同2行为。58体魄挺立,两臂侧举,由左向右碎步转机一周。

第二个八拍同第一个八拍,但方位相悖。

结构熏陶:四列纵队,前两排蹲下

3.操演

(1)弟子边设想边仿效做行为。

(2)部分操演联系行为。

(3)小组操演。弟子将3节行为组合起来举行操演。

结构熏陶:方形队,仿效教员行为。

请求:要修业生除了行为的传神除外,还要把握行为的节拍、幅度和神色。

4.测验——转换队形仿效行为。

将弟子分红两队举行散点、圆形、菱形等队形转换的行为展现,经过竞赛测验两组同砚对本节课3节行为的把握。

5.素养操演

(1)自助操演-跳绳

先生带领,弟子自助操演,请求跳得轻便

(2)计时跳-30秒

先生结构弟子30秒计时跳短绳,先生查看跳绳成绩,并举行分组。(60个/30秒以上为A组、40—60个/30秒以上为B组、40个如下为C组)

(四)完结部份

1.放松行动:在轻音乐的气氛中拉伸放松

2.讲堂小结:先生归纳学练情形,赞扬先进,鼓舞整体弟子。

3.发表下课、师生再会、回收器械。

四、场所器械

灌音机1台、磁带2盒、田径场。

五、瞻望负荷

操演密度:30%~35%;均匀心律:~次/分;行动强度:中等。

以上便是小学体育《根底质操—仿效操》教案,渴望对列位考生有所扶助。更多学科教案计划,更多学科教案计划,

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