使用录音机帮助检查自己的口吃

录音机可以用来研究你口吃的方式，这样你就可以模仿它。录音机可以是一个小的，不显眼的，它的使用不必令人尴尬，但即使它是明显的，人们通常也有兴趣观察它是如何工作的。[]

可能您在与朋友和家人交谈时已经录制了对话录音。您最好拿出录音机，随身携带以录制其他录音。如果您不想与认识的人交谈，那么就找机会与陌生人开始对话，即使只是询问时间当你录音时，指的是白天或方向。[]

如前所述，如果你在通话中遇到困难，你应该在镜子前录制电话对话，有时冻结你的发音或继续重复，等等。然后，当然，在你录制了对话后，播放录音带并听录音带。在那些地方慢慢地播放录音带你遇到了麻烦，所以你可以更好地了解发生了什么。

当你反复这样做时，在录音的同时模仿（无声）或哑剧你说话肌肉的动作。当你口吃时，你需要看到、听到并能够复制你正在做的事情。即使你没有录音机，也要尽可能地做到这一点，这样你才能更好地了解情况。[]

当然，如果你能在口吃时安排录像带记录你的行为，那就更有利了。观看这些录像带可以让你看到和听到你做错了什么，需要纠正。这会让你处于研究困难的最佳位置。建议你获得这样的录像带。

当你发现口吃时言语肌肉的异常行为时，你可以将它们的活动与你流利说话时的活动进行比较。完成这一步可能需要相当长的时间，但要坚持下去，直到你感觉自己理解了口吃时的错误行为。

获取这一步骤所需的信息需要仔细分析，但你对自己的困难了解得越多，就越容易解决问题。为了给你更明确的例子说明如何检查你的言语肌肉活动，请阅读下一节，详细描述如何分析口吃者的言语行为当他有困难的时候，这个部分给出了关于如何研究你所犯错误的具体指导。这个信息将告诉你如何按照下面的章节所描述的进行块修正。[]

我口吃。我不像其他人。因为我口吃，我必须有不同的想法，不同的行为，不同的生活。像其他口吃者一样，像其他流亡者一样，我一生都知道一起是一种巨大的悲伤和巨大的希望，他们让我成为了这样的人。笨拙的舌头塑造了我的生活。

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