把阅读当成一种缓进慢补的放松冬天的五杯奶

对于一个伪阅读爱好者而言，整个冬天的日常就是每天整个人忙得飞起，确切说整个年一直因为工作忙得飞起，因为进入新的领域，每天都是的节奏，早8点到晚10点，每周工作7天，有时夜里做梦时都是处理各种工作中的问题。在这种工作强度之下，阅读这件事变得分外奢侈，当然要靠后一点了，睡前看一会儿小说，成为了唯一的放松。虽然，这也只能算是放松，而非阅读。

年末的时候终于重新拾起纸质书可以开始看书。但是之前过强的工作量，间断许久的阅读，让读者对于大部头已经有些畏惧感了，当然更大的问题还是没时间，所以在重拾阅读之时采取的阅读方式就是缓进慢补，就是吃货所谓“我只吃一口”的阅读方式，先从好读的小书开始。看的几本小书都是页上下的，基本上一两个钟头就可以读完，对于阅读没有太高的要求我不要求自己看完整本书以后有充分的获得感，觉得自己在知识的海洋中遨游，只要学到一点东西，有一点收获和心得就好了。1、《我们为什么要行走》

虽然这只是一本不到页的小书，但却改变了我的运动习惯。鸡汤有云，身体和灵魂总有一个在路上，抛开那种说走就走的旅游不提，这本书讲的是关于人类行走的各种知识。身为神经科学家的作者非常有理科男的风格，整本书像一篇近页的论文，全方位多角度的向你论述行走这件事情，确切说是从医学、运动学，甚至人体力学健康学等各个角度去向你讲述关于行走的种种。当然，身为一本科普书，这本书还是非常好读的，在每天散步时用录音机录下自家所思所想，写出这本书的作者把行走背后的科学知识讲的通俗易懂，而且内容非常严谨。作者在讲述行走这件事给人们带来的若干好处时，引用了许多近年科学实验成果与相关论文，而且经常是有许多人参与，经过长达一年的试验成果，所以书中所讲内容的可信度非常高。切实证明了经常行走对心脑血管的健康、对于减肥都有很大好处，另外，行走对于缓解压力、去除负面情绪，对于每个人而言，行走都是一种简单方便，值得进行的运动方式。我看了以后决定以后一定要增加自己的行走时间与长度。2、《书的使用术》

我一直觉得，即使是有若干年阅读经验的人，也不妨经常偶尔翻一翻这一类阅读方法的书，因为我们有的时候可以从别人的经验中学到新的东西。“转益多师是吾师”这句话在任何领域都适用。就我个人而言，比如在某本书里看到10条经验，这10条经验在日常工作生活中有一条能用得上，这本书就算没有白读。或许有人会说，读一本烂书就是浪费时间，但是从某种角度说，这个时间总比去看那些无聊的电视剧或者打游戏来的好吧，这本书中做比较比较适合刚开始阅读或者有助于养成自己阅读习惯的读者，作者是一位阅读过1万本书，现在每周还保持两三本三四本阅读记录的人，他给出的方法还是很实用的。比如循序渐进从自己感兴趣的领域读起，要多读古典名著古人的事迹，因为这些书是几千年沉淀下来能保留到今天说明他们是非常有价值的书，这一点我是很认同的，比如当然有一些观点也比较新颖，比如他说要掌握一个领域，就先去钻研这个领域最专精的书去读起这样才能快速掌握一个领域，我虽然也用过类似的方法，不过我不得不说对于初学者有一些大布头还是挺难啃的的，所以只能说作者说的东西有些适合有些不适合，关键还要看个人情况。3、《学会写作》

刚这本书，我一开始是被它的印次震惊到，手头这本虽然是19年出版的是19年的第1版，但已经是第15次印刷了，当然对于自对当下这些著名自媒体作者，大V们很多人都是评价两级的，有些人说他们只会蹭热点，也有人说他们的写作很强。但是对于作者说学会写作是现代人必须掌握的必备技能的观点，我还是很认同的，因为写作真的是贯穿在我们工作和生活中的方方面面，大家在决定中午点什么外卖，去哪家餐厅吃饭的时候，都是每个人及时口述一篇小作文，如果你的小作文写的好，那么就会得到更多人的认同，事实说，我们平时每天随时在写小作文，小到聊天八卦，大到工作汇报，写作能力高下对于我们的工作、生活质量都有很大影响。而且，小作文的威力有多大，最近的几个热点事件大家都看到了，这里也不必多说，怎么样写出自己的优秀小作文呢，这本书还是提供了一些思路的，虽然他的方法更接近于

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